妊活のヒントは、養鶏農家にあり。

IAIR関西支部代表、しとやかケア代表講師の吉田ひとみです。
今日は過去のコラムから人気のあった記事を再掲します。

今回は「おいしい卵、品質の良い卵を作り上げるのに注意すべきポイントについて」お話ししていきます。

…えっ???卵??

おいしい卵焼きの作り方?

いえ、そうではありません。

とにかく以下の注意書きを読んでみてください。

○○養鶏農家では、おいしい卵にするためには以下を徹底しています。

1. 健康管理を徹底
2. 飼料にこだわり、通常の飼料にさらに海藻、ひえ・あわなどを加えて栄養バランスを最適に
3. おいしい湧水・地下水・濾過した水道水を使用
4. 放し飼いにし、十分に運動をさせる
5. ストレスを下げるため、通常の鶏舎と比べて一羽あたりの面積を広めに確保
6. 抗生物質・排卵促進剤など一切使用しない
7. 手間暇・愛情を注いで元気に育てる

これは、良質の鶏の卵を作るために農家が気を付けていることです。

人間の女性も、卵巣から毎月1つの卵を排出しています。よね?

当然ですが、特にこれからもしくは今後子供が欲しいと思っている妊活中の女性にとって、卵が良質であることはとても重要なことです。

これは精子にとってもいえることですが、受精後、その受精卵になんらか異常がある時には、妊娠のごく初期に自然流産する確率が非常に高いです。

つまり、女性側では良質な卵が作られていなければ当然こういった流産の確率や、なんらかの異常をきたす確率が高くなります。

さて、以下はとある不妊外来で高度生殖医療を受けている患者様の生活状況です。

1. 健康管理は徹底できていない
2. 特に食べ物にはこだわってない
3. 水道水をそのまま飲んでいる
4. 仕事のストレスに加え、子供ができない・不妊治療のストレスが重なる
5. 運動不足
6. 排卵誘発剤をはじめ、様々な薬が不妊治療に必要
7. 今まで自分の体に愛情を注いで手間暇かけてケアしたことがない

ということで、おいしい卵を育てることと、大きくかけ離れていることがおわかりいただけると思います。

養鶏農家が健康管理と鶏の飼料に特に徹底的にこだわっている理由は、それが卵の質にダイレクトに反映されるからなのです。

これは人間の場合も全く同様です。 規則正しい生活を送り、バランスよく食事をし、良質な栄養素を体内に正しく取り込むことが、卵を元気にする秘訣なのです。

2.特に食べ物にはこだわってない
4.仕事のストレスが結構ある
5.運動不足
7.今まで自分の体に愛情を注いで手間暇かけてケアしたことがない

特にこの項目には、当てはまる人が多いのではないでしょうか??

心当たりのある方は、一度自分の生活を振り返ってみてください。
妊活中の人は、ぜひご参考にしてください。

 

読んでいただき、ありがとうございました。


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