「ヤセ体質&ヤセ思考は作れる!?」

こんにちは。

しとやかケア認定インストラクターの桃井ちひろです。よろしくお願いします。

 

仕事はじめから早くも1週間。もう新年会はしましたか?

 

年末年始って外食が増えてつい食べ過ぎてしまったり、夜遅くまで食べてしまったり…

今まさにダイエット中!という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

私は元々食べるのが大好きで太りやすい体質でもあったので、年末年始で5kgも太ってしまった!なんて経験もあります。

運動も苦手で仕事をしながらでは続けられず、泣く泣く食べたい物を我慢。いつもダイエット中でした。

 

しかし!

しとやかケアに出会って以来、自然と体重が落ち、意識して食事制限をしなくても、毎日時間をかけて運動をしなくても、ほとんど体重が変動しなくなったのです!

少―し増えてしまうことがあってもすぐに戻せるようになりました。

 

身体の歪みは代謝を低下させます。

また、ホルモンバランスの乱れは食欲を亢進させることがあります。

 

身体を整えることで、こんなに簡単にヤセ体質&ヤセ思考に近づけるなんて驚きでした!

私にとってしとやかケアは生理にまつわるお悩みだけでなく、体型へのコンプレックスも軽くしてくれました。

 

キレイのために我慢や努力をするのもカッコ良いですが、好きなことをめいっぱいしてキレイでいられたら素敵ですよね。

 

しとやかケアを通じてそんなキラキラ女性を増やすお手伝いができれば嬉しいです。

 

お読みいただきありがとうございました。


2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

<女性限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<東北>

日 時:平成29年3月11日(土)
時 間:10時~16時
場 所:仙台市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/84

<関東>

日 時:平成29年3月25日(土)
時 間:10時~16時
場 所:調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/85

<関西>

日 時:平成29年5月13日(土)
時 間:10時~16時
場 所:大阪市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/83

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります


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