なぜ、しとやかケアで女性の不調も人生も変えていけるのか?

しとやかケア代表講師の吉田ひとみです。

今日は、大阪城からお届けしています。

とても快適な気候ですね。

目の前には、小学生の子どもたちが遠足にでも来ているのでしょうか、6年生ぐらいの大きな子も、1年生と思われる小さな子も一緒に歩いています。

さて、突然ですが、あなたの人生は絶好調ですか??

人生どころか、体調に悩みがある・・・
という方もいらっしゃるかもしれません。

今日はそんな、体調に悩みがあった3名の女性たちを
ご紹介させていただいても、よろしいでしょうか。

1.女性の事(身体や心)を知りたかった。
そもそも、自分にPMSがあるのかどうか(わからなかった)。。

2.毎日が不安、それと前が見えない。
 どう行動していいかわからない。
 PMS、うつ、助けて。     

3.疲労感、自分の生活にキャパオーバーを感じていた。

 

次はこの3名の方々の、1ヶ月後の声です。

 

1.生理痛がなくなった!これからもない状態でいたい。 (PT 小長谷様)

2.毎日の不安がほぼなくなりました。10年?!ぶりに笑顔で過ごせそう。

 自分の心も体も変われるよ。いまの私、見て!!   (40代 主婦 Nさん) 

3.考え方が変わりました。マルをつけると、気持ちが楽になります!

 何より、身体が楽に!パワーアップした自分になれるセミナーです!

 

実は、これらは「女性のためのしとやかケア」を受けられた方々の声です。

なぜ、このような変化が起こるのか。

 

ポイントは3つあります。お話ししてもよろしいでしょうか。

 

1つ目。まずは質問です。

人と仲良くなるには、どうしたらいいでしょうか?

あなたなら、どうしますか??

 

 

答えは、「相手のことを知る」ことです。

相手がどんな人で、何が好きなのか。なぜそんな考え方を持っているのか

どんな人生を歩んで来たのか。

その人のことを知っていればいるほど

あなたも相手のことが好きになりますし

相手もあなたのことを好きになり、どんどん話してくれますよね。

 

では、心や体と仲良くなるには??

そうです。

心や体を知ること。

しとやかケアでは、変わっていくに当たっての3つの前提をお話ししているのですが

その一つに「メカニズムを知る」という項目を挙げています。

メカニズムを知り、対策を取ることができたからこそ

”生理痛”という症状がなくなる、という結果につながったのですね。

 

2つ目は、体と心の統合。

精神の問題は、実は体と密接に関連していることは

おそらくみなさんも感づいているかと思います。

しかし、身体のケアをするだけでは

精神的な問題はここまで劇的には変わりません。

 

ポイントは、そのケアにどんな意味づけをするか

そして、変化した身体の状態(緩んだ状態)で

どんな思考フレームを入れるかで、人はガラリと変わっていくのです。

 

3つ目。

3人目のYさんは、受講後

「1日1回大爆笑をする!」ということを決められ

1ヶ月経った後も、毎日実行されています。

身体と心が解放され、自分でやることを決めて実行すると

毎日が快適になります。

 

なぜか。

 

それは、自分が決めた(心)ことを行動(身体)に移しているからに

他ならないんです。

 

つまり、人は心と行動が一致している時

エネルギーがどんどん湧き出て来ます。

 

まとめると、人というのは

1.自分の心と体を知るだけで、自分と仲良くなる。

2.体だけでもなく心だけでもない。両方を統合させる。

3.心と行動が一致している時、エネルギーがどんどん湧き出てくる。

 

巷には、身体を整える方法はたくさんあります。

ヨガ、ピラティス、施術、運動療法、各種トレーニング法など。。

 

心を整える方法もたくさんあります。

心理カウンセリング、NLP、各種セラピーなど。

 

しかし、この両方から、しかも基本セルフでアプローチする方法って

ないんです。

なかったんです。

 

これが実は「しとやかケア」です。

 

身体と心を統合し、エネルギーが満タンになって

どんどん湧き出てくる。

これが「元気」の本質です。

 

あなたの心と身体は、一致していますか??

 

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それでは!

 

 

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【入門】

<PMSセミナーin大阪>
日 時:平成30年10月28日(日)
時 間:10時~16時 場 所:大阪市立港区民センター 2階 橘
講 師:しとやかケア認定インストラクター 渡辺由香 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin東京> 特別追加残4席!!
日 時:平成30年10月28日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東大島文化センター
講 師:しとやかケア認定インストラクター 羽山まりこ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin名古屋>
日 時:平成30年11月18日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 東別院会館
講 師:しとやかケア認定インストラクター 中出朋美
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

 

【ベーシック】

<しとやかケアin大阪>
日 時:ベーシック1・2 平成30年11月24・25日(土日)
ベーシック3・4 平成30年12月22・23日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:エルおおさか
講 師:しとやかケア代表講師 吉田ひとみ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

<しとやかケアin東京>
日 時:ベーシック1・2 平成31年1月19・20日(土日)
ベーシック3・4 平成31年2月16・17日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:東京都内で調整中
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


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