他人の活躍を素直に喜べない…自分は好きですか??

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吉田ひとみです。
こんなことありませんか?

あの人はすごく活躍していて正直羨ましい。。
でも、なんか素直に応援できない。

もう少し進んだ状態だと、、

むしろ、邪魔しようとしてしまう。
心ではすごく憧れているのに
単純に、あの人いいな〜!ついていきたい!

に、ならない…。

別に比べる対象でもないし
比べても仕方ないはずなのに、
と悶々としてしまう。

そんなことはありませんか?

私はあります。
そして、多分そんな感情が向けられるのを
感じたこともありました。

でもそれって、自分にとっては
まったくプラスにならないんです。

あなたが得たいと思っている憧れの姿に近づく要素が
これらの思考過程には含まれていません。

羨ましいのはなぜか。
応援できないのはなぜか。

ズバリ、「憧れているから」「私もそうなりたいと思っているから」
「嫉◯しているから」ですよね?

でもその感情は、何もプラスのものを生まないとしたら
消したほうが、都合がいいですよね?

こんな人がいます。

”(しとやかケア修了後)なんでもやってみようと思った。
誰かの活躍を認められるようになった”

なぜ、しとやかケアを受けて
「他人の活躍を認められるようになった」のか?

その理由は、とっても簡単です。

しとやかケアでは、いくつか
「行動を変える魔法の呪文」を唱えています。笑
(あやしくないですよ!!)

でもそれが、受講している皆さんの
これまで見えていた世界をガラリと変えています。

その証拠に、しとやかケア関西4期のフォローアップグループには
ボディワークのことよりも

その呪文がコメントに溢れかえっています笑

原理だけお話ししますね。
とても簡単です。

気分が優れない時、元気なんて出せない
笑えない、という気分の時には
「先に口角をあげればいい」
「楽しくなくてもとにかく声出して笑えばいい」

って言いますよね。

この、先に笑顔を作る=欲しい感情状態の時の「行動」
=この時はつまり表情を変えれば、感情が変わる。
これは脳科学的にもすでに証明されています。

心(感情)を変えたければ「行動」(身体)をかえる。

この原理を使っているだけです。

そしてこの魔法の呪文はとても簡単です。
多くの人は知っているかもしれません。

しかし、その多くの人は「できていない」のです。

だって、できていたら、、、

世の中こんなに気分が上がらない人で溢れているわけがありません。

それを「できるようにする」のがしとやかケアです。

これを取り入れた、とある4人のお子様のいるママは
毎日この呪文を使っていると

「お母さん、最近優しくなった」と子どもたちに言われるようになったそうです。

毎晩、子どもたちとこの魔法の呪文ごっこをしていらっしゃいます。
とてもイキイキとした明るいご家庭が目に浮かびます。

なぜなら、この呪文は、
子どもたちにとっては

どんな状況にあっても自分の人生を切り拓いていく
まさに「魔法」の言葉になるからです。
イキイキしていて当然ですよね。

毎日これを使って心のトレーニングをしているお子さんの
これからが楽しみですね。

そんな魔法の呪文、気になりますか?

また、メルマガでご紹介していきますね^^

PS.
10月9日からメルマガ限定のキャンペーンが始まります!
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<PMSセミナーin神戸> 日程変更につき、追加募集しています♪
日 時:平成30年10月14日(日)
時 間:10時~16時
場 所:KOBE  RENT  SPACE   4F  Bスタジオ
講 師:しとやかケア認定インストラクター 続木眞依 作業療法士
対 象:女性(職種問わず)
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時 間:10時~16時 場 所:大阪市立港区民センター 2階 橘
講 師:しとやかケア認定インストラクター 渡辺由香 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin東京>
日 時:平成30年10月28日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東大島文化センター
講 師:しとやかケア認定インストラクター 羽山まりこ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin名古屋>
日 時:平成30年11月18日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 東別院会館
講 師:しとやかケア認定インストラクター 中出朋美
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

 

【ベーシック】

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日 時:ベーシック1・2 平成30年11月24・25日(土日)
ベーシック3・4 平成30年12月22・23日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:エルおおさか
講 師:しとやかケア代表講師 吉田ひとみ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

<しとやかケアin東京>
日 時:ベーシック1・2 平成31年1月19・20日(土日)
ベーシック3・4 平成31年2月16・17日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:東京都内で調整中
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


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