生理痛は耐えるもの??

しとやかケア認定インストラクターの日向寺汐美です。
女性が輝ける場所を見つけるとともに、世の中の一人ぼっちを無くしていきたいと思っています。

みなさんには生理痛ってありますか?
ある方、ない方両方いらっしゃると思います。
PMSセミナーに出会うまで生理痛がない方がいるのを知らなかったですが・・・。

私は学生時代、生理痛が重く悩んでいました。
布団の中で小さく丸くなり布団からでれず、学校や部活を休む時もありました。
痛み止めを服用していましたが、効かず、
当時はそれが当たり前であるからしょうがないと思っていました。

 

ひたすら耐えるだけだった生理。

 

誰も理解してくれないとも思っていました。

 

当時の身体はすごく冷えやすく、冬場になると足趾がしもやけだらけになっていました。
お腹もお尻も年間通してすごく冷たかったです。
セルライトも浮き出ていました。
試しにお腹とお尻を触ってみてください。
手のひらの温度と比べてみるとわかりやすいと思います。

今の身体はしもやけできません。
お腹もお尻も手のひらより温かいです。
セルライトありますが、学生の時より減っています。
無理をしすぎた時、暴飲暴食をした時、身体に負担をかけた時は生理痛あります。
調子がいい時は生理痛ありません。

必要な生理のしくみや事前の対処法を知っているため、

ひたすら耐えるだけの生理ではなくなりました!!!!

生理痛がきたら、「頑張ったね。お疲れ様。労わるね。」と自分に声がかけれます。
今なら、当時の自分にも「理解してくれる人はいるよ。」「生理痛ない人もいるよ」と声かけれます。

知っていると人生変わります。生活を見直すきっかけになります。

しとやかケアであなたの変われるきっかけが見つかるかもしれません。
生理に悩んでいる人が救えるかもしれません。

最後までお読みいただきありがとうございます。
しとやかケア認定インストラクター
日向寺汐美

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対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

 

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