【産みたい時に産める身体作りを】

こんにちは、しとやかケア認定インストラクターの渡辺由香です。

もう街中は、ハロウィンが溢れ出しましたね!

1か月以上前ですが、ハロウィンが終わった途端に

クリスマスモードになりますね~。早い!

 

今日は、個人の経験をお伝えしたいと思います。

以前に、メルマガでお伝えしたことがあるのですが

私は生理が定期的に来たことがほぼありませんでした。

不定期にも来ない期間もありました。

婦人科で「前回の生理は?」と聞かれた時、

いつもわかりませんでした。

それに危機感すら持たず、「面倒くさいのがなくてラッキー」くらいに

思っていました。

 

そんな私がなぜ、しとやかケアのインストラクターとして

女性のためのセルフケアの大切さを伝えているのか。

 

1人目を偶然に妊娠したのですが、授乳を終えても生理が来ず、

薬で誘発することになりました。

誘発後、生理がまた不定期で安定しませんでした。

「このままでは2人目を授かれない」

不定期の生理では妊娠の確率が極端に低くなると思ったのです。

 

私の妊活スタートは、マイナスからでした。

生理が定期的に来ないので、妊娠できないかもしれないという不安。

もっと早く生理の大切さを知っていたら…

もっと早く面倒くさいと思わない生理を知っていたら…

産みたいと思った時に、産める身体だったら…

 

私の妊活は、生理が不定期でもいいから来ることが目標でした。

食事のことと、ボディワークをメインにしていました。

少しずつ変化が出てきました。

本当に少しずつですが、長ければ90日も間隔があった生理が

40日とか50日で来るようになり、第2子を妊娠することができました。

 

しとやかケアには、妊活にも必要なメソッドが詰まっています。

なるべく早く、産みたいと思ったら産める身体作りをしてほしいと思い、

私は伝えています。

もちろん産んだ後の身体作りにも効果抜群です!

 

しとやかケアベーシックコースでは、

ボディワークからメンタルケアまで、トータルで学びます。

入門編のPMSセミナーでは、生理前の症状について

解剖学や生理学の視点から学び、3つのポーズをお伝えしています。

まずは、3つのポーズを行うだけでも、生理が快適に過ごせるようになったと

報告を多数いただいております。

生理が来るのが、楽しみ!そして生理中も快適!

そんな未来をお約束します。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

それでは、また!渡辺由香でした。

 

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2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

【入門】

<PMSセミナーin神戸>
日 時:平成30年9月30日(日)
時 間:10時~16時
場 所:KOBE  RENT  SPACE   4F  Bスタジオ
講 師:しとやかケア認定インストラクター 続木眞依 作業療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin大阪>NEW!!
日 時:平成30年10月28日(日)
時 間:10時~16時 場 所:大阪市立港区民センター 2階 橘
講 師:しとやかケア認定インストラクター 渡辺由香 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin東京>
日 時:平成30年10月28日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東大島文化センター
講 師:しとやかケア認定インストラクター 羽山まりこ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin名古屋>
日 時:平成30年11月18日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 名古屋市内で調整中
講 師:しとやかケア認定インストラクター 中出朋美
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

 

【ベーシック】

 

<しとやかケアin大阪>
New!!
日 時:ベーシック1・2 平成30年11月24・25日(土日)
ベーシック3・4 平成30年12月22・23日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:エルおおさか
講 師:しとやかケア代表講師 吉田ひとみ
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

<しとやかケアin東京>
日 時:ベーシック1・2 平成31年1月19・20日(土日)
ベーシック3・4 平成31年2月16・17日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:東京都内で調整中
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

2018年も各地でしとやかケア講座を開催予定です。お楽しみに!

しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です。
1日参加で1ポイント付与となります。
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

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