【オープニングコラム】身体が変われば、人生が変わる。

こんにちは、しとやかケア代表講師 吉田ひとみです。

初めましての方も、そうでない方もいらっしゃるかと思います。
どうぞ、よろしくおねがいいたします。

自己紹介は、代表プロフィールの方にお譲りするとして、本日は私が

「なぜ、しとやかケアなのか?」というところをお伝えしたいと思います。

まず、しとやかケアって何?

簡単にいうと、身体を動かして整えていくメソッドです。
ヨガの動きや、わたしが9年ほど趣味として行なっているベリーダンスの動きなどが盛り込まれている

非常に簡単なコンディショニングです。

そこに、解剖学、生理学の知識などを融合させて誰もが簡単に、しかも怪我なく実施できるようにしてあります。ちょっとしたコツは要りますけどね。

で、なんでこれを広めていこうと思ったのか。

一言でいうと、「結果が出るから」です。

わたしが監修したこのコンディショニングの一部を
2015年6月から約1年に渡り、「PMSコンディショニングセミナー(しとやかケア入門)」として
主に関西と関東で、「たった3つのエクササイズ」として伝えるセミナーを行ってきました。

そうすると、

「体の不調を自分で見つけ、整えられるようになった。身体を整えるととてもスッキリします」OT/1児のママ

「薬では抑えきれなかった生理痛が軽減し、皮膚科に行ってもちっともよくならなかった肌荒れが治りつつあります。」PT/産婦人科勤務

「五十肩と、階段では腰を支えないといけないほど重かった身体がふうっと楽になり、曲がった腰が伸び、ストレスを感じにくい心まで手に入った」PT/20代女性

 

こんな声とともに、「しとやかケアベーシックコース」へと参加希望される女性が増えたのです。

 

なぜ、こんなに変わったのでしょう?
なぜ、今までこの辛さが変わらなかったのでしょう?

 

その理由は、たった1つ。

「知らなかった」からです。

今まで、薬ぐらいしか対処できる方法を知らなかった。
色々出ている症状の根源が、女性特有の問題と結びついていることを知らなかった。
心の不安定の理由と対処法を知らなかった。

そして、自分で身体を整え、変える方法を知らなかったからです。

 

だから、やることってめちゃくちゃシンプルなんです。

まず、知る。ただそれだけ。

そして、整える。(整え方を知る)

そうすると、みんな自然と変わっていきました。

 

身体も心も、柔らかく、軽く。

 

しとやかケアの意味は

し・・・知る

と・・・整える

や・・・柔らかく

か・・・変わっていく

 

そうすれば、自ずと人生まで変わっていきます。
嘘ではありません。

実際にわたしの人生が変わりましたし、
インストラクターの中にも、大きく人生が変わった人がいます。

考えてみてください。

もしあなたが、月の半分つまり、人生の半分が
PMS(月経前症候群)と、生理痛で「本当の自分じゃない自分」に陥っているとするなら

それが消失するだけで、少なくとも人生の半分は変わるのです。

『知って、整えて、柔らかく、変わっていく。』

このコラムでは、その方法を各インストラクターが実体験も含めて
皆様に徐々にお伝えしていこうと思います。

柔らかく、変わっていく。ただそれを楽しんでください。

身体が変われば、人生が変わる。

様々な不調で悩んでいるあなたに、ぜひ、体験してほしいと思います。

それでは、お読みいただきありがとうございました。

2017年は4日から、コラムをスタートいたします。
どうぞ、よろしくおねがいいたします!!

また、メールマガジンを配信しています。
ご興味を持たれた方は、ぜひそちらにもご登録いただければと思います。

しとやかケア無料メール講座を、全10回でお届けいたします。
動画コンテンツも準備予定(ただし、こちらはモデルになるにはわたしのお腹が大きすぎるため未定です)

こちらからご登録ください
>>>https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/gracefulcare.htm


<女性セラピスト限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<東北>

日 時:平成29年3月11日(土)
時 間:10時~16時
場 所:仙台市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性セラピスト(PT,OT,ST)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/84

<関東>

日 時:平成29年3月25日(土)
時 間:10時~16時
場 所:調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性セラピスト(PT,OT,ST)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/85

<関西>

日 時:平成29年5月13日(土)
時 間:10時~16時
場 所:大阪市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性セラピスト(PT,OT,ST)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/83

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります


他にも、色々開設しています。
*****************************************
しとやかケアFacebookページ
>>>https://www.facebook.com/gracefulcare/
いいね!お願いいたします^^
*****************************************
しとやかケアLINE@
@hqz5387d でお友達追加してください!!

友だち追加

話しかけると、自動で返事が色々と返ってきます。もちろん、LINEからお問い合わせも可能♪
こんな感じ↓


*****************************************
しとやかケア無料メール講座(全10回)andメールマガジン

>>>https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/gracefulcare.htm

他では配信しない、お役立ち無料メール講座と
しとやかケア認定インストラクターのコラム、わたしのコラム
その他、メルマガでしか配信しない動画コンテンツなどを予定しています♪
ぜひ、ご登録ください。
******************************************

友だち追加 メルマガ登録フォーム Twitter

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Scroll to top