【プラス思考になるためのポイント☆】

【プラス思考になるためのポイント☆】

 

8月もあと少し、

24時間テレビ見た方もおおいのではないでしょうか?

 

 

 

みやぞん

プラス思考、人柄素敵でしたね☆

 

 

 

私は特に「自分は全然頑張れてない。とは思って欲しくない。みなさんは十分頑張っていますから!」

 

と言う言葉が

すごく心に響きました(^∇^)

 

 

 

 

ちょうど先日「専業主婦」の友達が

「私全然頑張れてない。」

とポロリ…

 

 

 

私は「子育てしてるし、家事もしてるし十分頑張ってるよ!」と言いましたが、

 

 

 

彼女の中ではピンと来ておらず、

「仕事と家事をしてる人が頑張れてる」

となっているように感じました。

 

 

 

 

 

もったいないです。

 

 

 

 

 

自分が自分の頑張りを

褒めてあげないと…

「私はこんなにしてるのに、なんで?」

と、他人の評価ばかり気にしてしまいしんどくなってしまいます。

 

 

まさに「昔の私」(+_+)

 

 

 

 

周囲の評価を気にして、

頑張って動くけど、

何も言ってくれない…

 

 

 

 

私は頑張れてるのか…?

 

 

 

 

自分はまだ頑張りが足りていない…

とよく分からない連鎖で、気分もdown(+_+)

 

 

 

いつも私の軸は「他人軸」になっていました。疲れる~

 

 

 

一番自分の事を知っている、

自分が自分を褒めてあげれていませんでした。

 

 

 

しかし、物の見方や考え方は

自分の捉え方1つで良くも悪くもなります☆

 

 

例えば…

 

「あ~今日も全然ダメだった。」

と1日終わるのか、

「今日はこれは出来たから、良かった!」

と1つでも良いことを自分自身で褒めて終わるのか☆

 

 

 

後者をしていくことで、

「マイナス→プラス思考」への変換が出来るようになってきます!

 

 

 

簡単ですから、

まずはここから初めてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

そして、プラス思考に変換出来た自分を褒めてあげてくださいね(^∇^)

 

 

 

超マイナス思考だった私も、

今ではプラス思考☆

あのとき、「プラス思考に変換する」という行動した私素敵でしたね(笑)

 

 

 

 

みなさんの人生を変えるきっかけに☆

最後までお読み頂き有難うございました(^^♪

しとやかケア認定インストラクター

堂本 侑莉子

 

 

 

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