【幸せって誰が決めるもの?】

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【幸せって誰が決めるもの?】

こんにちは、羽山まりこです。

 

緑がますますきれいに映える季節になりました。いいですね。緑。私は芝生を裸足で走るのが好きです。気持ちいいですよ。

さて、今日はこんな質問をします。あなたはこんな風に思ったこと、ありますか?

☑いつも自分より周りの人が良くできているように見える
☑行動力が大事と言われるけど、全然動けていない自分にがっかり
☑いいなあ、独身は。小さい子がいると一人で研修なんて行けないよ
☑私ばっかり家事やって、旦那は帰ったらのんびり。なんだこの差は。

 

過去の私は、全部ありました。当時、未就学児が2人とお腹に1人。SNSをみては、キラキラ活躍している(であろう)ワーキングママたちにため息をついていました。寝ぐせだらけの髪に加え、寝不足で目の下にはクマがうっすらと…。服は汚れてもいいように全身ユニ〇ロで決定。

 

当時読んでいた本は「なりたい私になる!」とか「主婦でもできる〇〇!」と言った自己啓発本ばかりでした。読んでも結局動かず、出来た気になっていたこと数知れず。

 

更に、行きたい!と思う研修会や懇親会も「夜じゃだめだな…」とあきらめ、「独身はいいなあ、どこでもいつでも動けて」と、いつも周りをうらやましく思っていました。

 

あるとき、高校の同窓会がありました。卒業して10年以上たち、同級生たちは結婚して専業主婦になっている人もいれば、大きな企業でバリバリ働く人、海外へボランティアに行った人、起業した人など様々でした。そこで久しぶりに会った友人に言われた一言でハッとしました。

 

「いいじゃん、結婚して子供もいるんでしょ?家もあるんでしょ?私は(結婚)相手探しからだよー」

 

え?そうなの?

 

そうなのか?

 

人から見れば私はうらやましいのか?

 

独身は結婚したい、結婚したら子供が欲しい、子供がいる人は早く自分の時間が欲しい。
なんだこれ?

 

これは幸せなのか?

 

幸せって誰が決めるもの?

 

何が幸せなの?

 

昔は親の意向でのお見合い結婚が多くありましたが、現代では本人たちの意思による結婚が多いのではないかと思われます。私自身、結婚は直感で決めました。当時、優柔不断な私が迷わなかった貴重な決断です。付き合って半年しないうちに結婚すると言ったので、親のほうが「もうちょっと待ったら?」と止めたほどです。今年で結婚して12年。まあ続いております(笑)そして、子供は周りの子持ちの夫婦が楽しそうに子育てしているのをみて、いいなあと思い、妊活し、授かりました。

 

これらはすべて私がそうありたいと望んで得た状況のはず、です。しかし、私はそこに不満を持っていました。なぜ?よくわかりませんでした。頭で考えてもミキサーのように思考がグルグルして、さらによくわからなくなったので、グワーッと紙に書いてみたんです。テーマは二つ。一つ目は「私の幸せ、好きなことって何だろう?」、二つ目は「今の状況をもう一人の私が眺めてみたらどうなるか?」です。

 

すると、面白いことが見えてきました。

 

例えば夫。74億人いる地球の人口のうち、一生に会う人はどのくらいいるでしょう?その中で自分を好いて、一緒にいたいと言ってくれる人はどのくらいいるでしょう?

と、考えたら「結婚してくれてありがとう」と素直に思えました。

 

例えば子供。たった1個の卵子に精子が受精し、無事に生まれてくるのは奇跡です。ならば、生まれただけでも大感謝!目の前ですくすく育っている子の成長を見ないなんてもったいなくない?

と考えたら「生まれてきてくれてありがとう。母親にしてくれてありがとう」と素直に思えました。

 

そう、今、自分にないものにフォーカスするよりも、あるものに目を向けたほうがずっとずっと「幸せ」と感じることができました。「なんだ、私、いろいろ持っているんだ。ありがとう。そうか、私はこれが幸せ、と思って選択してきたんだ」とモヤモヤがフッと消えました。

 

もし、隣の芝生(周りの状況)が青く見えたら、自分の庭(環境・心身状態)の手入れをしてみてはいかがでしょうか?庭は人それぞれ。花を植えてハッピーな人もいれば、野菜を植えたい人もいるでしょう。芝生にしてBBQをやりたい人もいるでしょう。いずれにせよ、手入れすれば生き生きと長持ちしますが、手入れを怠るとどうなるでしょう?

 

幸せって誰が決めるものですか?

 

それは自分自身で決めるもの、決めていいものです。

 

ちなみに私は家族が笑顔で元気であることと、ゆったり湯船につかるのと、時々揚げたてコロッケが食べられれば幸せなので、この3つができるように自分の庭(環境・心身状態)を手入れしていきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

しとやかケア認定インストラクター 理学療法士 羽山まりこ

 

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