【「梅」の万能パワーを一挙公開します♪】

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【「梅」の万能パワーを一挙公開♪ 】

 

こんにちは!

日本各地で梅雨入りとなっている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

この時期は、「梅」の季節ですね!

「梅」は和歌山県が生産量全国一です♪

有名なのは「南高梅」です(←和歌山産をアピールしたくて(笑))

 

皆さんは、「梅」と聞いて、思いつくものは何ですか?

梅干し、梅酢、梅ジュース、梅酒、梅ジャムなど大活躍の梅ですが、

梅って本当にすごいパワーを持っていて、万能なのです(^O^)/

 

本日は、そんな万能の「梅」のパワーをご紹介しますね(*^-^*)

  1. 疲労回復
  2. 二日酔い改善
  3. 抗酸化作用
  4. 貧血予防
  5. 生活習慣病予防
  6. 口内環境をよくする
  7. 殺菌作用
  8. 食欲増進
  9. 保存食になる
  10. 梅干しは栄養満点
  11. 免疫を高める
  12. 整腸作用
  13. ダイエット効果

・・・あげ出すときりがありませんが、、、

どれもこれも嬉しい効果ばかりですね( *´艸`)

 

各項目の細かい説明は割愛しますが、

「梅」や「梅干し」に含まれる各栄養素やクエン酸などの各種有機酸の働きによるものです。

「梅」って、すごいですね!! (*^▽^*)

 

おばあちゃんがいつも梅干し食べていたなぁ…

子供の頃、おにぎりの具はいつも梅干しだったなぁ…

おやつは梅ジュースだったなぁ…

梅酢は、ほんとに万能だわ…

年代物の梅酒あるわ…

そんなことが脳裏に浮かんできます(^-^)

 

 

今の季節は、各地で梅の収穫時期を迎えています

この時期だけの、あなただけの「梅」をつかった何か、

チャレンジしてみてはいかがでしょうか??

 

ちなみに、『作る時間がないけど「梅干し」見直したから、買うわ!!』と思っている、

そこのあなた!!

購入されるときは、原材料のところチェックしてください!

外国産の梅を使用していたり、着色料がはいっていたりするものが数多く売られています…

「梅天国」の和歌山ですら…売られているのが実情です

梅干しは「梅」と「塩」(色付けに「赤シソ」)だけで、

簡単に作れま~す(^_-)-☆

 

 

「梅」の力をかりて、これからの暑い季節に負けない体を一緒に作っていきましょう!!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました

 

しとやかケア 認定インストラクター 北口寿美♪

 

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【入門】

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日 時:平成30年6月24日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌産業振興センター
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵 理学療法士
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定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

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日 時:平成30年7月1日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 東別院会館
講 師:しとやかケア代表 吉田ひとみ 作業療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

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日 時:平成30年7月1日(日)
時 間:10:30~16:30
場 所: 徳島市内で調整中
講 師:しとやかケア認定インストラクター 古田寛子 作業療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:14名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin仙台>
日 時:平成30年7月8日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東京エレクトロンホール宮城 和室
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

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日 時:ベーシック1・2 平成30年8月4・5日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月1・2日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:大阪市内で調整中
講 師:吉田ひとみ 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア代表講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

<しとやかケアin北海道
>
日 時:ベーシック1・2 平成30年8月18・19日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月29・30日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:札幌市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


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