【若々しさの秘訣を発見!?】

こんにちは。

不安定なお天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

先日、ある病院で行われている骨盤底筋トレーニング講座にお邪魔してきました。

70〜80代の女性が中心に参加されていたのですが、

皆さんお元気!お綺麗!

骨盤底筋の動きを感じられたときや

私の骨盤底筋の動きを見せたときなど

キャーキャーと歓声をあげて喜んでいらっしゃいました。

 

その姿はまるでPMSセミナーやしとやかケアで

自分や仲間の変化をキャーキャー喜んでいる私たちと同じ。

やはり何歳になっても変化や学びは楽しいものなのだ!と感じました。

 

 

ご自身やご友人の尿漏れの体験をきっかけに参加されている方が多いようでした。

健康を考える世代になり、自分自身の体に明確な課題を持っていらっしゃるからか

皆さんとても積極的に取り組まれていました。

そういえば、私が病院で関わる患者さんも

積極的にリハビリに取り組まれる方はお若い印象のある方が多いなぁ…と思い出しました。

 

怪我や病気などマイナスの体験も

課題として取り組むことでプラスに変えられるのではないでしょうか。

 

自分の体や心に向き合うことは

自分を大切にすることだと思います。

 

自分を大切にしている人は

自分の課題を明確に見つけられる。

そして、変化すること、学ぶことを楽しむことができる。

だからいつまでも若々しくいられるのかもしれません。

 

何歳になっても自分を大切にして輝く女性でありたいですね。

その方法の1つとしてしとやかケアを伝えるとともに女性のケアを継続していきたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

しとやかケア認定インストラクター 桃井ちひろ

 

 

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2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

【入門】
<PMSセミナーin大阪>
日 時:平成30年5月20日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 大阪写真会館
講 師:桃井ちひろ 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

<PMSセミナーin北海道>
日 時:平成30年6月24日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌産業振興センター
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin徳島>
日 時:平成30年7月1日(日)
時 間:10:30~16:30
場 所: 徳島市内で調整中
講 師:しとやかケア認定インストラクター 古田寛子 作業療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:14名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

<PMSセミナーin仙台>
日 時:平成30年7月8日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東京エレクトロンホール宮城 和室
講 師:しとやかケア認定講師 三浦恵 理学療法士
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費;8,640円(税込)

【ベーシック】
<しとやかケアin大阪>
日 時:ベーシック1・2 平成30年8月4・5日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月1・2日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:大阪市内で調整中
講 師:吉田ひとみ 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア代表講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

<しとやかケアin北海道
>
日 時:ベーシック1・2 平成30年8月18・19日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月29・30日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:札幌市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

2018年も各地でしとやかケア講座を開催予定です。日程は近日公開!お楽しみに!

しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です。
1日参加で1ポイント付与となります。
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

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