【あなたは自分の心と対話していますか?!】

【あなたは自分の心と対話していますか?!】

 

こんにちは☆

しとやかケア認定インストラクター  堂本です( ^ω^ )

 

 

2月があっという間に逃げていってしまいますね(笑)

私は2月中旬から仕事が忙しい毎日・・・・ついつい「疲れた」と言ってしまうことが多かったです。皆さんはいかがでしたか?

 

 

そんな時って、

自分の心の状態に鈍くなってしまっている気がするんです!!

 

 

やりたいこがあっても

 

「忙しいから・・・後回し」

 

「考える余裕もない」

 

「あれも、これもしなきゃ」

 

とただでさえ時間に追われる職業。

 

 

 

そんなことが続くと・・・爆発!!してしまいますね。

 

 

 

爆発してしまう前に、

対処しなくちゃなりません!!

そんな状況で気づくことができました☆

 

 

それは。

①自分の変化に気づき、助けを求めること!

②「休む」ことは、悪いことではない!

③紙に書きだすことで、自分の本心を知れる!

 

 

なんだぁって思う方も多いかもしれませんが、

 

①の助けを求めることって結構難しい人も多いと思います。責任感が強いとか、ついつい何でも受け入れてしまっちゃうとか・・・相談できる場所や仲間を日ごろから作っておいてみましょう☆

 

 

 

②はTVでも以前やっていたんです!(笑)勉強など休憩なしにずーっとやるより、休憩しながら実施する方が効率がアップすると。実験でも子供たちの計算の正答率が上がっていました( ^ω^ )

 

 

③は最近ノートに何か書きましたか?自分の将来ややりたいことについて。

紙とペンを持って、一回書いてみてみてください♪

「こんなこと思っていたんだ!」と驚くことがあるかも知れませんよ(^^)/

 

 

 

新年始まり、今の時期は人との別れが多い季節になります。

それによって、周りの環境も変わってしまう時期・・・

自分の本心を再確認して、新年度を迎えたいですね( *´艸`)

 

 

私は今年は花粉症どうかなぁ~と

思って3月をむかえます(笑)

 

 

 

最後までお読み頂き有難うごさいました☆

すべての女性をHAPPYに(^^)/

 

しとやかケア認定インストラクター 堂本

 

 

 

 

 

********************************

2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

【入門】PMSセミナーin岩手
日 時:平成30年4月1日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所:岩手県民情報交流センター アイーナ 810
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:14名(先着順)

【入門】PMSセミナーin徳島
日 時:平成30年4月22日(日)
時 間:10:30~16:30
場 所: 徳島市内(お申込みの方にご連絡します)
講 師:古田寛子 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

【ベーシック】しとやかケアin東北
日 時:ベーシック1・2 平成30年5月12・13日(土日)
ベーシック3・4 平成30年6月9・10日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:東京エレクトロンホール宮城 402
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

【入門】PMSセミナーin大阪
日 時:平成30年5月20日(日)
時 間:10:00~16:00
場 所: 大阪写真会館
講 師:桃井ちひろ 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

【ベーシック】しとやかケアin大阪
日 時:ベーシック1・2 平成30年8月4・5日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月1・2日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:大阪市内で調整中
講 師:吉田ひとみ 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア代表講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

【ベーシック】しとやかケアin北海道
日 時:ベーシック1・2 平成30年8月4・5日(土日)
ベーシック3・4 平成30年9月29・30日(土日)
時 間:9:30~16:30
場 所:札幌市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:10名(先着順)

 


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

2018年も各地でしとやかケア講座を開催予定です。日程は近日公開!お楽しみに!

しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です。
1日参加で1ポイント付与となります。
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

友だち追加 メルマガ登録フォーム Twitter

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Scroll to top