【名古屋PMSセミナーが開催されました!】

こんにちは!

IAIR しとやかケアの山本有紀子です。

 

11月23日にPMSセミナーでは、今年の締めくくりとなる名古屋セミナーが開催されました!

 

ちっちゃな受講生さんも一緒の楽しい1日となりました!(*^^*)

 

まずは、自己紹介も兼ねつつグループワークにて皆さんでお話をしてもらいました。

 

初対面の方も多かったのですが、お話をしている間に徐々に空気もほぐれて、皆さんの表情も柔らかくなってきました。

 

そして、セミナー前後比較のための姿勢や動きの差を見てもらえるように携帯で写真を撮ってもらました。

 

実は、これがこのセミナーの醍醐味のひとつ!
変化を体感してもらうのはもちろん、目で見ても変化が出るのです!

 

 

講義内容としては、座学では、PMSの症状について、またそれに関わるホルモンについて、生活習慣やその他の原因についてをお伝えしました。

 

短時間でも理解していただけるよう、出来るだけシンプルに、でもポイントを押さえた内容にしてお伝えしました。

このPMS症状は、実は◯◯ホルモンが引き起こしていた!!

甘いものが食べたくなるのは、◯◯が原因!?

など、
なぜその症状が起きているかの原因、対策などもお伝えしました。

 

そして、実技では3つのボディワークと呼吸法をお伝えしました。

よく知られたヨガのポーズではありますが、目的を確認して、動きのポイントを意識しながら行うとしっかりと骨盤底筋群や股関節、脊柱などを動かすことが出来ます。

 

皆さん一生懸命にしていただき、終わると「暑い」「身体がポカポカする」との感想を頂きました。

 

そして、講義後の姿勢の変化を写真を撮り、比較してもらうと、体幹の可動範囲が広くなったり、動かしやすさの改善がきかれました!

 

今回も変化を実感して頂けたようで嬉しかったです!(*^^*)

受講生さんからは、

「ホルモンバランスでメンタル面に影響が出る時がいつか少し分かった」

 

「食事やボディワークを生活に取り入れて自分の調子を整えていけそうと思った」

 

「PMSを予防できる。明日からワークに取り組もうと思えた」

 

「ボディが変わった。脊柱がしなやかになった」

 

「息がしやすくなった」

 

「猫と牛のポーズで脊柱をバラバラに動かす感覚が初めて解った」

 

「感覚派なので、実技や動きを取り入れていたので、楽しく知識を得ることが出来ました」

 

と嬉しいコメントを頂けました!

 

名古屋セミナーでは、昼食会も開催し、皆さんとのおしゃべりも楽しめ、またお子さんと一緒に参加して頂いた方がおられましたので、その可愛さに癒された素敵な1日でした!

ご参加頂きました受講生の皆さん、ありがとうございました!

 

ぜひ、1ヶ月間、毎日でなくても問題ないので、ボディワークや生活習慣の見直しを継続していただければと思います!

 

来年、1月は大阪・仙台でPMSセミナー、名古屋でしとやかケアベーシックコースが開催されます!

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね!(^-^)

最後までお読み頂きありがとうございました!

しとやかケア
山本有紀子

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2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

 

【入門】PMSセミナーin大阪 new!

日 時:平成30年1月21日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:エルおおさか 南101

講   師:古田寛子 澤侑莉子 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:8,640円(税込)

【入門】PMSセミナーin仙台 new!

日 時:平成30年1月28日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:仙台市内で調整中
講    師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費:8,640円(税込)


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

大阪第3期【ベーシック】しとやかケアin大阪 残席10

日 時:ベーシック1・2平成29年11月11日(土)12日(日)
ベーシック3・4平成29年12月2日(土)3日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東淀川区民会館
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


名古屋第1期【ベーシック】しとやかケアin名古屋
日 時:ベーシック1・2:平成30年1月13日(土)14日(日)
ベーシック3・4:平成30年2月10日(土)11日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:名古屋市内で調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


関東第1期【ベーシック】しとやかケアin関東

日 時:ベーシック1・2平成29年9月23日(土)24日(日) 終了
ベーシック3・4平成29年10月21日(土)22日(日)
時 間:10時~16時
場 所:ベーシック1.2→   砂町文化センター 第六会議室
ベーシック3.4→東京都内で調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


北海道第1期【ベーシック】しとやかケアin北海道

日 時:ベーシック1・2平成29年9月30日(土)10月1日(日)終了
ベーシック3・4平成29年11月25日(土)26日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み

 


単発受講をご希望の方へ

※ベーシックコースは、1〜3までは単発受講が可能です。
単発受講をご希望の方は、以下からお申し込みください。
単発参加費:32,184円(税込)


しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

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