【おばあちゃんも恋して、女子会して『女性』を楽しんでます☆】

【おばあちゃんも恋して、女子会して『女性』を楽しんでます☆】

 

こんにちは☆

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子です!(^^)!

 

 

病院勤務の私は、これまでにたくさんの年齢の女性と話す機会がありました!

病院ですので、看護師も女性多いですし、患者さんも高齢の女性の方がたくさん入院されています。

 

 

閉経してしまうと、今まで身体を守っていた女性ホルモンがでなくなり、女性の老化が一気に始まります。

 

 

その中でも、『この人すごく若く見えるなぁ』と思う女性を何人も見てきました☆

 

 

だいたいそういう女性は『なにか・・・行動力』がある!!ように思います。

 

 

例えば・・・

 

 

90代の女性が『私、松潤好きなの( *´艸`)』と恋している笑顔で話をされたり、

98歳の女性がすたすたと廊下を歩き、いろんな人に話をして世話を焼いていたり、

女性部屋の皆さんで夕方に『女子会』と呈して集まって話をしていたり、

 

 

とにかく元気な皆さんは

若い女性と同じように『恋』して『世話』して『女子会』して楽しんでおられます♪

 

 

 

【更年期】【閉経】など若い方には、まだ先のことと思うかもしれませんが、

女性なら将来経験しますし、母親や祖母など周りにその時期の女性がおられるかたも多いと思います。

 

 

※更年期とは、

卵巣機能が衰えて、最終的にはその機能が停止する時期をいいます。

一般的には閉経をはさんだ前後役10年(50歳閉経なら45~55歳前後)をさします。

(引用:ヘルスケア大学 sp.skincare-unive.com)

 

 

ある80代の女性の患者さんと『女性について』話しをしているときに、

こんな話をしてくれました。

 

 

『私40代に皆さんより早く閉経してしまったの。』

 

『仕事をしていたから、治療をすることにして・・・女性ホルモンの注射を打ってもらっていた。』

 

『すごいの!女性ホルモンの注射を打つと、元気が出て身体もしんどくない。』

 

『しばらく続けて、仕事を辞めるときに治療も終了したのよ!』

 

と。このお話を聞いたときに、改めて女性ホルモンの大切さを知りました。

 

 

 

※ホルモン補充療法とは、エルトロゲンの急激な低下に対して、必要最低限のホルモンを補充する治療法。ホルモンを補充することによりその急激な変化をゆるやかにすることができる。(引用:ヘルスケア大学 sp.skincare-unive.com)

 

 

 

生理周期に合わせて、分泌も変化し、心身ともに影響を与えるホルモン。

女の子でも、女性でも、母親でも、おばあちゃんでも

自分自身の心身と向き合い、うまく付き合えたらいいですね☆

 

 

 

私は今回のPMS期、『バナナ』をちゃんと食べて『イライラ予防』できましたよ( ^ω^ )

 

 

<参考・引用文献>

女性ホルモンの増やし方  監修:新野博子先生

 

 

 

すべての女性をHAPPYに☆

最後までお読み頂きありがとうございました(^^)

 

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子

 

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講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
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