【頑張っているあなたに・・・ほっと一息を♪】

【頑張っているあなたに・・・ほっと一息を♪】

 

こんにちは☆

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子です(^^)/

 

 

10月になり季節も秋らしくなってきましたね♪

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

私の周りの女性は、

『結婚』『妊娠』『出産』『転職』といろいろな人生の転機をむかえている方が多く( ^ω^ )

 

女性は『生理』が始まり、身体の変化とともに

人生の中で『結婚』『出産』『子育て』とたくさんのイベントがあり、ライフスタイルも変化しやすいです!

 

 

私も「そろそろライフスタイルを考えないといけないなぁ」と思っていた時に、

こんな文献を見つけました☆『MB Med Reha No208:リハビリテーションに役立つ心理療法 家族療法』の中に家族ライフサイクルにおける家族の発達段階と発達課題というものを!

 

 

この表は『結婚前~老年期』にかけての、家族における課題を表記しています(^^)/

こう見ると・・・人生においていろいろ考えておかないことが知れますね☆

 

 

女性の脳は『いま、目の前のこと』に注意を向けるように設定されており、細かいところによく気が付いたり、人をよく気遣ったりする傾向にあります☆なので・・・長期的な計画というのが苦手だそうです。

 

 

今後表のようなことがあると、知っておくだけでも得かもしれませんね♪

そして、将来のことを考えるときには『男性の脳の長期的展望・計画が得意』というのを合わせて、男性に相談してみるのもいいですね(^_-)-☆

 

 

計画しすぎてしまったり、いろいろとため込みやすいのが女性です☆

今頑張っている皆さん、

 

 

ここで「ほっと一息」してみてはいかがでしょうか?

(今の私にも言えることです(笑))

 

 

最近の私のお気に入りの言葉・・・どこで知ったか忘れましたが、

【余裕・すきまがあるから、偶然のチャンスが舞い込む!!】  です☆

 

 

 

PMSセミナーに来てくれた、子育て中の友達から「生理痛がない!」と連絡を受けました♪忙しいけど、時間をとってワークを実施しているとのことでした☆

忙しい時ほど、ほっと一息して心身ともに癒してあげましょう!(^^)!

 

 

 

<参考・引用文献>

・MB Med Reha No208:リハビリテーションに役立つ心理療法 家族療法  野末武義先生

 

・女性の勘 男性の鈍感 姫野友美先生

 

 

 

すべての女性をHAPPYに☆

最後までお読み頂きありがとうございました(^^)

 

 

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子

 

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