【in東北しとやかケアベーシックコース後半日程が開催されました!】

こんにちは(^^)

認定インストラクターの三浦恵です。

ちょっと期間が空いてしまいましたが、先日「しとやかケアベーシックコースin東北 後半日程」が開催されました!

本日はその開催報告です。

7月の前半日程から早2ヶ月。

久々のメンバーに会えてちょっとした同窓会のような雰囲気で始まりました(^^)

前半日程は解剖学や生理学が中心の講義でしたが、

後半日程ではPMSの原因とその考え方ついてや、布ナプキンを始めとしたボディケア以外のセルフケアについて学びます。

(恒例のシェアタイムもたっぷり!)

PMSはその原因を知るだけではなく、

「じゃあ自分の何が原因だった?」

「あの人は何が原因なんだろう?」

を掘り下げて考えられるようにお伝えしていました。

ただ「知っている」だけに留まらないよう、自分の今までの「生活」や「環境」を振り返ることをします。

それがPMSや生理痛の解決の近道なのです(^^)

(協賛いただいたジュランジェさんから布ナプキンなどセルフケア関連の実物サンプルを貸し出していただきました!皆さん、実物に興味津々です)

 

もちろん実技もたっぷりあります。

後半では主に上半身のケアをお伝えしています。

ベーシックコースでお伝えしているポーズは26。

準備体操や呼吸法、ポーズ完成形に至るまでのプレワークまで含めるとその数は約40になります。

頭、頸部、肩、胸、腹部、骨盤、股関節の全てをゆるめ、整えて、引き締めていきます。

このポーズを組み合わせていくことで、自分だけのセルフメニューを組み立てることができますし、もちろん誰かのためにメニューを作成することも可能です。

しとやかケアはセルフコンディショニングの方法としてお伝えしているので、まずはご自分の身体をケアすることでどんな変化があるのかをしっかり体感してもらいます。

たった3つのポーズをするだけで、開脚もこんなに変化!

(全員が開脚変化しましたよ〜!!)

 

そして、しとやかケアの中でもキーになる部分「心のケア」についてもお話しました。

現代人にとって切っても切り離せない厄介なもの、ストレス。。

ただイライラするだけ?

ただ落ち込むだけ?

せっかく身体のケアができても、ストレスで身動きが取れなくってしまったら勿体ないです。

しとやかケアでは心のケア=ストレスへの対処法もお伝えしています。

誰でもできて、しかもとても強力な方法があるのです。

講義とワークで自分の心に向き合う時間を持ち、まさに心身ともに変わっていくためのステップを踏んでいきました。

皆さん、それぞれ感じるところがあったはず!

 

 

そして、最終日には筆記テストと実技テストがありました。

実践形式の実技テスト、皆さんしっかり悩んで、しっかり伝えてくださいました!

今回は受講生全員が合格!*\(^o^)/*

晴れて、東北第1期のしとやかケア修了メンバー誕生です!

 

4日間を通して、皆さんから同様にいただいた感想があります。

それは「楽しかった!」というもの。

 

知識の量も、ワークの量も結構な濃さなんです。

それでも皆さん「学ぶことが楽しい」と感じてくださいました。

学ぶことが楽しいってすごいですよね?

受講生さんの中にはウーマンヘルスの様々な研修に参加されている方や、ヨガインストラクターの資格をお持ちの方もいます。

そんな方々が、なぜしとやかを受講して良かったと言っていただけるか。

それは、誰かのためになる「自分」の為のケアができるようになるから。

 

受講する方は全員が女性です。

プライベート、仕事、身体のこと、心のこと、悩みのない女性なんていません。

ウーマンヘルスを伝えたい!そう思っている自分が、

酷い生理痛がある、

なかなか赤ちゃんに恵まれない、

二人目不妊で悩んでいる、

そういう方がすごく多い!

まずご自分が変わることを体感してほしいのです。

元受講生だった私もそうだったので。

(この話はしとやかケアでお話しさせていただきます)

 

今回修了した皆さんが、まずご自分が変わり、そしてその体験から得たもので周りを変えていく、そんな素晴らしいループができると確信しています。

受講された皆さん、4日間ありがとうございました!

そして東北第1期メンバーとして今後も切磋琢磨していきましょう!

 

関東、北海道、関西での【しとやかケアベーシックコース】も開催間近です。

各会場でお会いできること、楽しみにしています。

しとやかケア認定講師

理学療法士 三浦恵

********************************

2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

 

【入門】PMSセミナーin大阪

日 時:平成29年9月18日(月・祝)
時 間:10時〜16時
場 所:エルおおさか 南101
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費:8,640円(税込)


【入門】PMSセミナーin名古屋
日 時:平成29年11月23日(木祝)
時 間:10時〜16時
場 所:自然の薬箱 4階 ボディワークスタジオ
〒464-0850
名古屋市千種区今池1-2-7  健康文化館
http://five-r.co.jp/access.html
講 師:比嘉 菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:8,640円(税込)


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

関東第1期【ベーシック】しとやかケアin関東

日 時:ベーシック1・2平成29年9月23日(土)24日(日)
ベーシック3・4平成29年10月21日(土)22日(日)
時 間:10時~16時
場 所:ベーシック1.2→   砂町文化センター 第六会議室
ベーシック3.4→東京都内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 比嘉菜津美
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


北海道第1期【ベーシック】しとやかケアin北海道

日 時:ベーシック1・2平成29年9月30日(土)10月1日(日)
ベーシック3・4平成29年11月25日(土)26日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 三浦恵
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


大阪第3期【ベーシック】しとやかケアin大阪

日 時:ベーシック1・2平成29年11月11日(土)12日(日)
ベーシック3・4平成29年12月2日(土)3日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東淀川区民会館
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 比嘉菜津美
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


名古屋第1期【ベーシック】しとやかケアin名古屋
日 時:ベーシック1、2:平成30年1月13日(土)14日(日)
ベーシック3、4:平成30年2月10日(土)11日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:名古屋市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


単発受講をご希望の方へ

※ベーシックコースは、1〜3までは単発受講が可能です。
単発受講をご希望の方は、以下からお申し込みください。
単発参加費:32,184円(税込)


しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

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