【女性のためのセルフケア講座を開催しました】

こんにちは。
しとやかケア認定インストラクターのフルタノリコです。

先日、地元徳島のヨガスタジオをお借りして「女性のためのセルフケア講座」を開催して参りました(*^^*)

今回のテーマは「ホルモンバランスに左右される女性のココロとカラダの仕組みを知り、ホルモンと上手にお付き合いするヒントをお伝えする」というもの。

おかげさまでWSは募集後早くに満員御礼となり、当日を迎えることができました。

まず、ヨガスタジオ併設のカフェの美味しいランチを食べていただきながら(フルタはおあずけ)の座学の時間。

女性の骨盤について~女性ホルモンにはどんな作用があるか?~女性ホルモンの司令塔は?~体の力み、ゆがみによる影響~ストレスが与える影響などなど。
フルタが作成した簡単な資料を見ていただきながらお話しさせていただきました。

皆さん本当に熱心に耳を傾けてくださったので、調子に乗って喋りすぎたことを反省しながら(;’∀’)食後は休憩をはさんで座学でお話ししたポイントを踏まえつつボディワークをお伝えしました。

PMSセミナーでもお伝えしているように、「ゆるめる」、「ゆがみを取る」、「引き締める」の3本柱で気持ちよく続けられそうなプログラムを「なぜ、効果があるのか。」「なぜ、ここを使うのか。」を中心に・・・短い時間ではありましたが、お家でも再現できるように!を目指しました。
皆さん和気あいあいと、一生懸命に取り組んで下さいました(*^^*)

女性が集まると何故あんなに楽しいのでしょうか~~♪♪♪(*^^*)
私は個人的にストレス軽減のための幸せ物質活性化には「女子会」をお勧めしています。

全国で展開されているPMSセミナーもしとやかケアも女性限定(講師もスタッフもすべて女性)で「女子会」さながらの雰囲気があります。
女性だから話し合える、女性同士だから分かり合える。そんな共感からストレス発散ができるかもしれません♪

今回も素敵な女性方とご一緒させていただいて楽しい時間を過ごすことができました。(・・・講師が一番楽しそう)

 

WS終了後に「ゆったりと自分と向き合っていきたいと思います。」と感想をくださった方もいらっしゃいました。

自分と向き合う、そんなきっかけのお手伝いができたことは本当にうれしいことです。

 

これからもほそぼそとですが、女性にとって有益な情報発信ができるよう取り組んでいきたいと思っています(*^^*)

最後になりましたが、改めてWSを企画して下さったStudio&café caron様とご参加くださいました皆様に大きな感謝を。

 

本日もお読みいただきありがとうございました!


2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

<しとやかケアベーシック>

<in東北>満席→キャンセルのため3日目のみ1名募集中 満席

日 時:

ベーシック1.2 平成29年7月8日-9日(土日)

ベーシック3.4 平成29年9月2-3日(土日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時 間:4日間とも10時~16時
場 所:ベーシック1.2 仙台市シルバーセンター

ベーシック3.4 仙台市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

<in関東>

日 時:

ベーシック1.2 平成29年9月23日-24日(土日)

ベーシック3.4 平成29年10月21-22日(土日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時 間:4日間とも10時~16時
場 所:東京都内で調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=14
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

 

<in札幌>残席6名!

日時:

ベーシック1.2 平成29年9月30日/10月1日(土/日)

ベーシック3.4 平成29年11月25日/26日(土/日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
場所:札幌産業振興センター
講師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=11
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

<in大阪>

日時:

ベーシック1.2 平成29年11月11日/12日(土/日)

ベーシック3.4 平成29年12月2日/3日(土/日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
場所:東淀川区民会館
講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/entryform13.htm
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

 

<女性限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<in福岡>

日時:平成29年8月27日(日)
時間:10時~16時
場所:福岡県立ももち文化センター 第2研修室
アクセス:http://www.momochi-palace.net/access/
講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)
定員:20名(先着順) ⇒  残り1席です!!
お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=12

<in大阪>

日時:平成29年9月18日(月・祝)

時間:10時~16時

場所:エルおおさか 南101

講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師

対象:女性(職種問わず)

定員:30名(先着順)

お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/pmskansai.htm

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります


他にも、色々開設しています。
*****************************************
しとやかケアFacebookページ
>>>https://www.facebook.com/gracefulcare/
いいね!お願いいたします^^
*****************************************
しとやかケアLINE@
@hqz5387d でお友達追加してください!!

友だち追加

話しかけると、自動で返事が色々と返ってきます。もちろん、LINEからお問い合わせも可能♪
こんな感じ↓


*****************************************
しとやかケア無料メール講座(全10回)andメールマガジン

>>>https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/gracefulcare.htm

他では配信しない、お役立ち無料メール講座と
しとやかケア認定インストラクターのコラム、わたしのコラム
その他、メルマガでしか配信しない動画コンテンツなどを予定しています♪
ぜひ、ご登録ください。
******************************************


 

友だち追加 メルマガ登録フォーム Twitter

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Scroll to top