PMSセミナーを受講したら1ヵ月後どうなる??

皆さん、こんばんは♪

しとやかケア認定講師の三浦恵です^^

 

 

 

東北PMSセミナー、関東PMSセミナーを終え、いよいよ来週本拠地(?)となる関西は大阪での「生理痛・PMSのメカニズムとセルフコンディショニングセミナー」が開催されます。

 

 

 

先駆けて行った東北と関東のセミナーからは1ヵ月以上が経過し、受講された皆さんから感想をいただきました!

受講後1ヵ月の感想はこちら↓↓↓

 

「まだイライラしたり落ち込みやすいことはありますが、自分のホルモン状態を予測できるようになったので、精神的な不安が軽減した」

 

「1日だけなんだかすごく食べたい日がありました。それ以外は特に感じなかったけど、逆にそのことをPMSだと捉えることができたかなと思っています。」

  

「以前よりも生理痛(腹痛)の程度が軽い気がする」

 

「下半身のむくみがなくなり、脚のラインがすっきりと綺麗に引き締まった」

  

「腰痛が良くなった」

 

皆さん、すごい変化です!(^^)

PMSで多い症状の不安・イライラ・落ち込み・過食・腰痛、生理の時の腹痛などに変化があったようですね!

 

感想をくださった皆さんは、平均して毎日~2日置きに実施してくださっていました。

 

中にはこんな方も。

 

「まだ改善まではしていない.(セルフエクササイズがまだ十分に実施できていないため,実践していき効果を感じられるようにしたい.)」

 

 

と感想をくれた方もおりました。

この方は週2~3回ペースでセルフコンディショニングを実施していたそうです。

 

 

この方の感想を見て皆さんはどう思いますか??

私はこう思いました。

 

 

 

毎日やったらどんな変化があるのだろうか!?

 

 

実はこの方の感想には続きがあって、

「PMSはあまり変わらないが、ナプキンにつく経血の量は減った印象があり気分的に嫌な気持ちがしなくなった。」

とのこと。

 

 

経血量の変化って、結構大きな変化です!

(感想には詳細は書いておりませんでしたが、病的な要因がある場合を除き、経血量は主にホルモンバランスの変化や骨盤の可動性、更にナプキンについた量の変化ということであれば骨盤底筋の収縮具合いなどが関係していると思われます。)

 

 

週2~3回ペースでセルフコンディショニングを行っても変化が出ている、と解釈して良いと思います!

そして、高頻度でセルフコンディショニングを続けた人は更に自覚的な変化があった方が多くおりました。

 

つまり、「やったらやった分だけ」変化を実感できるのです。

 

 

もちろん変化には個人差はあります。

受講する前の身体や心の状態にもよるでしょう。

 

 

個人差はありますが、私達、講師やインストラクターはPMSや生理痛に関する知識をお伝えし、心身の変化や改善が期待できるセルフコンディショニングをお伝えしていると自負しています!

変化があるからやってほしいし、続けてほしいと思っています。

 

多くの女性に、この変化と、

変化していくことの喜び、

そこから生まれる自信、

身体だけでなくそんな心の変化も感じてほしいと思います♪

 

皆さんのお申込みお待ちしています!

そして、セミナー会場でお会いできること楽しみにしています(^^)

しとやかケア認定講師

理学療法士 三浦恵


2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

<女性限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<関西>

日 時:平成29年5月13日(土)
時 間:10時~16時
場 所:東淀川区民会館 和室3
アクセス:http://www.kyoiku-shinko.jp/higashiyodogawa/access/
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=5

<東北>

日 時:平成29年6月4日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東京エレクトロンホール宮城
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=3

<名古屋>

日 時:平成29年7月17日(月祝)
時 間:10時~16時
場 所:自然の薬箱 4階 ボディワークスタジオ
アクセス:http://five-r.co.jp/access.html
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=10

<北海道>

日 時:平成29年7月23日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌産業振興センター
アクセス:http://www.sapporosansin.jp/access/
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=7

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります

 


他にも、色々開設しています。
*****************************************
しとやかケアFacebookページ
>>>https://www.facebook.com/gracefulcare/
いいね!お願いいたします^^
*****************************************
しとやかケアLINE@
@hqz5387d でお友達追加してください!!

友だち追加

話しかけると、自動で返事が色々と返ってきます。もちろん、LINEからお問い合わせも可能♪
こんな感じ↓


*****************************************
しとやかケア無料メール講座(全10回)andメールマガジン

>>>https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/gracefulcare.htm

他では配信しない、お役立ち無料メール講座と
しとやかケア認定インストラクターのコラム、わたしのコラム
その他、メルマガでしか配信しない動画コンテンツなどを予定しています♪
ぜひ、ご登録ください。
******************************************

友だち追加 メルマガ登録フォーム Twitter

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です