【ぐうたら姉妹のセルフコンディショニング体験記】

こんにちは。

しとやかケア認定インストラクター フルタノリコです。

 

私には7つ年の離れた仲の良い姉がいます。
姉は結婚して離れたところに住んでいるのですが、私がしとやかケアを学び始めて、初めてセルフコンディショニングを伝えた第一号が姉でした。

 

同時期に第一子を出産した姉は、月経再開後からずっと原因のはっきりしない過長月経に悩まされていました。

産後3~4年は処方された漢方薬を欠かさず飲んでいたらしいのですが、状況は変わらず。
姉は途中一旦治療を諦めたそうですが、それでもまだ月の半分ダラダラ続く生理に、また違う産婦人科にかかり、ここ数年はまた新たに出血を止めるための漢方薬を飲んでいました。

・・・それでもあまり効果は感じられず。

 

そんななか、わたしが短期間にPMSセミナー⇒ヨガ⇒しとやかケアを学び、自分自身が効果を強く実感したために、次なる被験者として姉に白羽の矢が立ったのでした。

私と血を分けた姉妹だけあって、運動は得意でなければ長続きもしないタイプですので、ものすごーく的を絞ってセルフコンディショニングの方法を伝えました。

 

すると、一か月後、

『1週間で生理が終わった!!!!!すごくない!!?』

と連絡があったのです。

あまりの効果の速さに驚いたのですが、それ以上に、姉は自分の生理の変化に驚いたようでした。

それからというもの、コツコツとセルフコンディショニングを続けてくれている様子で、帰省する際にはポイントを再確認し、新しいコンディショニング方法をメモして帰っていきます。

 

何故ぐうたら姉妹が続けられることができたのか・・・

そう、セルフコンディショニングはタダで出来るのです!!
そして自分の好きな時間に取り組むことが出来ます

ぐうたら姉妹が苦手とする「この時間にこれくらいの量をこなさなければいけない!( ;∀;)」という縛りがないので自分のペースで行うことが出来ます。

次に、結果が伴えば「続けてみようかな~。」という気持ちが芽生えてきます

私たち姉妹はそろって早くに結果が出ましたが、中には変化を感じるのがゆるやかな人もいるかもしれません。

そんな時は、モチベーションを維持するためにはセルフコンディショニングとはいえ、人の力(応援)が必要なこともありますよね!

今日も、ぐうたら姉妹は離れた土地で励ましあいながらセルフコンディショニングを続けています。

 

皆さんも仲間を見つけて一緒にセルフコンディショニングにトライしてみませんか?

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)

 

しとやかケア認定インストラクター フルタノリコ

 

☆私がセルフコンディションに目覚めたきっかけのPMSセミナーがリニューアルして5月13日に大阪で開催となります!!☆

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<女性限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

 

<関西>

日 時:平成29年5月13日(土)
時 間:10時~16時
場 所:東淀川区民会館 和室3
アクセス:http://www.kyoiku-shinko.jp/higashiyodogawa/access/
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/83

<東北>

日 時:平成29年6月4日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東京エレクトロンホール宮城 和室
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/84

<関東>

日 時:平成29年6月25日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/90

 

<名古屋>

日 時:平成29年7月17日(月祝)
時 間:10時〜16時
場 所:調整中自然の薬箱 4階 ボディワークスタジオ
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/86

 

 

 

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります


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