あなたの身体から、SOSでていませんか?

みなさま、明けましておめでとうございます^^

しとやかケア認定インストラクターのなかのあやかです^^

 

お正月あっという間に終わっちゃいましたね。

わたしはだいすきな雪山での年越しです♫

 

まずは、わたしの自己紹介も踏まえてしとやかケアの紹介を♫

 

そもそも…しとやかケアってなんだろ?

そうですよね^^

 

しとやかケアは

し:知って

と:整えて

や:やわらかく

か:変わっていく

そんなメソッドです^^

 

しとやかケアを継続しはじめて1年半ほど経過していますが

身体がふわっと軽くなって

心もまーるく

頭もやわらかーく

変わっちゃいました!

今とっても幸せです^^

 

わたしは身体の専門家である理学療法士です。

病院でリハビリの仕事をしています。

社会人になって

仕事をするようになって気付いたことがありました。

 

自分の身体が痛い…

 

患者様の身体を治しながら自分がボロボロになっていたんです。

 

そんな時しとやかケアのPMS(生理前症候群:以下PMS)セミナーに出会いました。

 

ここで学んだのはたった3つのポーズだけ!

それを1ヵ月、

ほんとに変わるのかな~と思いながら

とりあえず続けてみたんです!

 

そしたら1ヵ月後…変わったんです!

 

背中が軽くて

身体が痛くないんです!

 

しかもしかも!

ストレスフリー!

 

これには驚きました。

身体をケアしただけなのに心までケアできていたみたいです^^

 

心に余裕ができると自然と笑顔が増えるし

何してても楽しいんです^^

仕事もはかどるはかどる♫

 

職場もわたしもWIN-WIN!

 

これはしとやかケアの入門「PMSセミナー」でわたしが経験したほんの一コマです^^

 

ちなみに今では生理の時に悩まされていた腰痛もゼロです!

生理前の眠気もありません^^

イライラもありません^^

生理が来るのが楽しみです!

 

もし今、肩こり・腰痛・不眠・PMS…少しでも身体に不調があるとしたら

それは身体からのSOSかもしれませんね^^

一緒に身体のケアをしてみませんか?

楽しいですよ♫

今年も素敵な1年になりますように✳

<生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<東北>

日 時:平成29年3月11日(土)
時 間:10時〜16時
場 所:仙台市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/84

<関東>

日 時:平成29年3月25日(土)
時 間:10時〜16時
場 所:調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性
定 員:30名(先着順)

お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/85

<関西>

日 時:平成29年5月13日(土)
時 間:10時〜16時
場 所:大阪市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定インストラクター
対 象:女性
定 員:30名(先着順)
お申し込み:https://iair-member.jp/kansai/html/products/detail/83

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります

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