【8月27日に九州初の「PMSセミナー」が開催されました!】

こんばんは!

 

しとやかケア認定インストラクターの山本 有紀子です。

 

先週、8月27日に九州初の「生理痛・PMSのメカニズムとセルフコンディショニングセミナー」が開催されました!
初の九州開催とのことで、内心ドキドキしておりましたが、受講生の皆さんが笑顔で、またとても温かい雰囲気で迎えてくださって嬉しかったです!!

 

グループワークの時間も皆さんたくさん話し合っておられ和やかな雰囲気でした。

 
講義内容としては、まず、座学では、PMSの症状の原因や、ホルモンの働き、生活習慣、ストレスとの関係についてお伝えしました。

 

脳やホルモンの関係・働きの部分は複雑で理解しにくい部分ですが、難しい部分だからこそ、シンプルにまとめつつ、身体や症状との関連性をしっかり理解して頂ける内容に工夫しました。

 

 

実技では、ボディワークは3つお伝えしました。

 

見様見真似で行うには簡単なワークですが、ポイントを押さえて行うと、意外と難しいものです。

しとやかケアでは、「ゆるめる」、「歪みをとる」、「引き締める」を3本柱にボディワークにそれぞれ目的を持たせて行っています。

ポイントを押さえて行うことで効果も大きく異なり、PMSに関わる筋をしっかりと働かすことができます。

ボディワーク後、受講生の皆さんも身体の変化を実感して頂けた様です。

 

セミナー前後で姿勢や身体の柔軟性を写真でとって比較して頂きましたが、「変わってる!」「柔らかくなっている!」とたくさんお聞きしました。

 

受講後のアンケートでは、

 

「PMSについていろいろ知れて、自分の症状にも納得できました」

 

「ホルモンのメカニズなど、ストレスとの関連がよく分かってよかった」

 

「ボディワーで改善できることを知り、安心感のようなものができた」

 

「背骨1つ1つを動かしたら、腰の張りが楽になった」

 

「立位・臥位姿勢が楽になった」

 

「生理前・中・後のケアをしっかり行います」
と、まだまだたくさんお言葉を頂いているのですが、
皆さん、知識面でも身体面でも効果を実感して頂けたようで、嬉しい限りです!
また、ボディワークに関しては、2人で行うアシスト方法もお伝えしましたので、ぜひご家族や、同僚、お友達と一緒に試して、効果を共有して頂ければと思います!
毎日でなくても結構です。
1ヶ月続けていただければ、もっと効果を感じてもらえると思います!

ぜひ、続けてみてください!!(^^)
九州初開催でしたが、とても楽しい時間でした!!
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!


PMSセミナーは、11月【名古屋】で開催します!!

また多くの女性の皆さんとその笑顔に出会えることを楽しみにしています♪
しとやかケア認定インストラクター

山本 有紀子

 

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2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

 

【入門】PMSセミナーin大阪

日 時:平成29年9月18日(月・祝)
時 間:10時〜16時
場 所:エルおおさか 南101
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:30名(先着順)
参加費:8,640円(税込)


【入門】PMSセミナーin名古屋
日 時:平成29年11月23日(木祝)
時 間:10時〜16時
場 所:自然の薬箱 4階 ボディワークスタジオ
〒464-0850
名古屋市千種区今池1-2-7  健康文化館
http://five-r.co.jp/access.html
講 師:比嘉 菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:8,640円(税込)


★女性セラピストのためのしとやかケア講師養成講座★

関東第1期【ベーシック】しとやかケアin関東

日 時:ベーシック1・2平成29年9月23日(土)24日(日)
ベーシック3・4平成29年10月21日(土)22日(日)
時 間:10時~16時
場 所:ベーシック1.2→   砂町文化センター 第六会議室
ベーシック3.4→東京都内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 比嘉菜津美
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


北海道第1期【ベーシック】しとやかケアin北海道

日 時:ベーシック1・2平成29年9月30日(土)10月1日(日)
ベーシック3・4平成29年11月25日(土)26日(日)
時 間:10時~16時
場 所:札幌市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 三浦恵
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:10名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


大阪第3期【ベーシック】しとやかケアin大阪

日 時:ベーシック1・2平成29年11月11日(土)12日(日)
ベーシック3・4平成29年12月2日(土)3日(日)
時 間:10時~16時
場 所:東淀川区民会館
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師 比嘉菜津美
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


名古屋第1期【ベーシック】しとやかケアin名古屋
日 時:ベーシック1、2:平成30年1月13日(土)14日(日)
ベーシック3、4:平成30年2月10日(土)11日(日)
時 間:10時〜16時
場 所:名古屋市内で調整中
講 師:国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性のみ(職種問わず)
定 員:20名(先着順)
参加費:117,720円(税込)ベーシックテキスト、認定試験料、ディプロマ発行料込み


単発受講をご希望の方へ

※ベーシックコースは、1〜3までは単発受講が可能です。
単発受講をご希望の方は、以下からお申し込みください。
単発参加費:32,184円(税込)


しとやかケアについて詳細は以下をご覧ください。

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります
各種お問い合わせ:gracefulcare@iairjapan.jp

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