妊活中の人に、知っていてほしいこと。

吉田ひとみです。

 

”妊活”という言葉が、ブームですね。
ブーム=つまり流行り言葉です。

 

妊活とは、その名の通り妊娠するための活動のことで
ジャーナリストで大学教師の白川桃子さんという方が提唱した言葉だそうです。

 

具体的にどんなことをするかというとその中身は、妊娠を目指す女性または夫婦が

1.基礎体温をつけて月経周期や排卵日を確かめ
2.定期的な婦人科検診を受けたり
3.体を冷やさないように
4.運動したり
5.食生活を見直したり

その他ストレスを解消することに努めていく
&排卵日前を狙って性交することを指しています。

 

そもそもなぜこんな言葉が出現したかというと、その背景には
女性の社会進出に伴う晩婚化、または出産年齢の高齢化が背景にあります。

仕事を優先して、子どもを望む年齢が高齢化してきているということですね。

 

しかし、わたしは一片の違和感を感じています。
なぜなのか、考えてみると、わたしの経験にその理由があることがわかりました。

わたしは女性のためのサロンで施術をしていたこともあり、
妊活中の女性から相談を受けることがよくありました。

 

関わった方のうちお一人は20代後半でしたが、多嚢胞性卵巣症候群と診断され
生理不順もある方でした。丸1年、赤ちゃんが欲しくて妊活してきたがなかなか妊娠しないということで、施術も兼ねて相談を受けました。

それまでも、婦人科検診に加え漢方治療、生活習慣も気をつけていらっしゃいましたが、妊娠しなかったのです。

排卵誘発剤も相談を受けた2ヶ月前に使った時期がありました。

 

しかし、なんとその女性は、わたしに相談を受けたその月中に妊娠したとの報告をくださったのです。

また、別の方で2人目を望んでいるがなかなかできないという女性の相談を受けましたが、
その方も数ヶ月後(明確にわからないのですが4ヶ月以内だったと思います)に妊娠されました。
特に疾患もなく運動習慣のある元気な方でしたが、それまではなかなかできず悩んでおられたようです。

わたしは、このお二人に、とある共通点を見つけました。

 
それが「コントロールしようとする気持ち」。

 

どういうことかというと、
「つけた基礎体温をもとにした排卵日に決めて挑む。」
「この時期までは妊娠したらダメ」「この時期からは、妊娠したい(しなきゃ)」

 

そのほかには、「理想の奥様にならなきゃという気持ち」
「(他の何か、誰か)のために頑張らなきゃという気持ち」

 

 

そういう気持ちが、自分の心を置き去りにしていっているような感覚。。
うまく言語化できないのですが、そういったものを感じました。

 

 

そのお二人にわたしが共通してお話ししたのが

 

 

「自分に、『妊娠してもいいよ』許可を出すこと」
「その上で、自分の気持ちと感覚に従うこと」

 

 

なんか、頑張りすぎていませんでしたか?
自分だけ頑張っているような気がどこかでしていませんでしたか?

 

妊娠しなきゃいけないことなんかなくて
妊娠してもいいんです。もちろん、妊娠しなくてもいい。
疾患がある方は、「病気があるから妊娠できない・してはいけない」と無意識に設定している可能性もあります。

 

積極的に妊活!・・・の前に、まず
「妊娠してもいいよ」
と、自分に許可を出してあげませんか?

 

冷やさないとか、体を動かすとか、食生活を正すというのは
妊活するから始めるのではありません。
妊活に必要なことは、全ての女性に必要なことなのです。

 

それでもなかなか妊娠しない・・・
という人は、一度自分に許可を出して、感覚と気持ちにしたがってみましょう。

 

この記事が、何か参考になる人がいれば幸いです。

それでは。

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