【お片付けすることで、心に起こる変化とは?!】

【お片付けすることで、心に起こる変化とは?!】

 

こんにちは☆

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子です(^^)/

 

 

世間はイベントが多かったお盆☆

お疲れではないでしょうか?

素敵な思い出がたくさんできておられたらいいですね(^^♪

私の夏休みはまだです!!

 

 

充実した日々を過ごしていると・・・

こんな経験ありますか?

 

 

 

忙しいとお部屋が散らかってしまっている・・・。|д゚)

毎回「またやってしまった・・・」と思うこと。

 

 

 

私はあります(笑)

 

 

 

こんな言葉も聞いたことがありませんか?

「家が散らかっているのは、心が散らかっているから」

「心のありようは、部屋の整理整頓、片付けぐあいでわかる」と。

(引用:心の掃除の上手な人、下手な人  斎藤茂太先生)

 

 

 

 

いつか行きたいな~と思っていた、

友人が開催する「おかたづけ mini講座」に行ってきました!!

基本となるコツを教えてもらい、

自分のお部屋がキレイで居心地がよくなり、気分もスッキリ☆

 

私は整理整頓とともにお掃除も好きになっています(^^)/

 

 

私が教えてもらったちょっとしたコツを1つ・・・

 

 

 

 

「不要なもの」を手放す!

そして、

「よく使うものは1軍」にし、一番とりやすいところに収納しておくこと!

 

 

 

要るか、要らないか・・いったん物を全部出すことで自分が保持している物の量を現状把握!

「こんなにある!!」と驚くことも多々あります。日本は何もしなくても物が集まりやすい傾向にあるそうで、不要なものはここで区別する必要がありますね!(^^)!

 

 

 

いろいお教えてもらいましたが、この1つを実施するでけでも

お部屋はスッキリに☆お部屋がキレイだと家に帰ってリラックスもできます(^^♪

 

 

 

 

物事を考えるときも、

頭の中がパンパンになっているときも、

やっぱり頭の中も「お片付け」で現状把握と優先順位をつけることがスムーズにいくコツかなと思いました!!

 

 

 

 

 

すべての女性をHAPPYに☆

最後までお読み頂きありがとうございました(^^)

 

 

しとやかケア認定インストラクター  澤 侑莉子

 

2017年から「女性セラピスト限定」ではなくなりました!
女性なら誰でも、受講していただけます。CHECK!!

<しとやかケアベーシック>

<in東北> 満席

日 時:

ベーシック3.4 平成29年9月2-3日(土日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時 間:4日間とも10時~16時
場 所:ベーシック1.2 仙台市シルバーセンター

ベーシック3.4 仙台市内で調整中
講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

<in関東>

日 時:

ベーシック1.2 平成29年9月23日-24日(土日)

ベーシック3.4 平成29年10月21-22日(土日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時 間:4日間とも10時~16時
場 所:東京都内で調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=14
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

 

<in札幌>残席6名!

日時:

ベーシック1.2 平成29年9月30日/10月1日(土/日)

ベーシック3.4 平成29年11月25日/26日(土/日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
場所:札幌産業振興センター
講師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=11
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

<in大阪>

日時:

ベーシック1.2 平成29年11月11日/12日(土/日)

ベーシック3.4 平成29年12月2日/3日(土/日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
場所:東淀川区民会館
講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/entryform13.htm
単発お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=4

 

<女性限定♪生理痛・PMS(月経前症候群)のメカニズムとセルフコンディショニング入門>

<in福岡>満席

日時:平成29年8月27日(日)
時間:10時~16時
場所:福岡県立ももち文化センター 第2研修室
アクセス:http://www.momochi-palace.net/access/
講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)
定員:20名(先着順)
お申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=12

<in大阪>

日時:平成29年9月18日(月・祝)

時間:10時~16時

場所:エルおおさか 南101

講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師

対象:女性(職種問わず)

定員:30名(先着順)

お申込み:https://39auto.biz/gracefulcare/touroku/pmskansai.htm

※日本作業療法士協会「生涯教育ポイント」付与対象研修会です
1日参加で1ポイント付与となります

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