【育児でイライラしちゃう時ありませんか?】

 

 

こんにちは♪

しとやかケア認定インストラクターの吉川です。

 

私には3歳半の娘がいます。

 

保育園や初めての場所では、比較的おとなしいですが、家の中ではやんちゃで自分の意思は譲りません。

 

母親とっては可愛い我が子ですが、ついついイライラしちゃう時、ありませんか?
例えば、保育園に送る時、「時間がない!」なのに子供は遊んでばかりで準備を促しても「後で〜」となま返事。

 

「どうして早くしてくれないの」とイライラ…。

 

でも後から振り返ると、「早く準備してほしい」のは大人の都合で子どもには関係ないこと、そして、子どもには母親を困らせようという悪意がないことに気づきます。

 

「自分の思い通りに動いてくれないからといって、怒って悪かったな…」と反省するのですが、時間に追われている時や疲れている時はどうしても、イライラしちゃいます(^_^;)

 

私は最近、自分の体調不良や引越し準備が重なり、仕事もあるし、アップアップな状態でした。

 

娘の遊び相手をする時間が減り、ちょっとしたワガママにピシャリと怒ることが増え、娘はストレスを感じていたのだと思います。

よくキレるようになりました。

 

無言で床にうつ伏せに寝そべって無言の反抗をしたり、はたまた、大声でわめきながら床を転がって物を蹴り散らしたり…。

 

そんな時、子育てにコーチングの視点をプラスした、ある本を読みました。

 

『怒らないママになれる』という題名に惹かれたのが本音です(^_^;)

 

 

著者は三人の子どもの母親であり、第二子の娘さんの強烈なダダに手を焼いて、プロのコーチングを受けたそうです。

 

その本に書かれた子どもとの関わりのポイントの中で、なるほど!と感じたことが3つありました。

 

その1つは「客観的になる」ことです。

 

著者は、子どもさんとの会話を詳細に思い出すように言われた時、思い出せなかったそうです。

 

私もハッとしました。

 

娘がグズグズし始めると、私は「またか…」とウンザリした気持ちが先走り、子どもの話をきちんと聞くことや、気持ちを汲み取る努力をしていませんでした

 

話を聞いているつもりでも、手は家事をしながら視点は別の方向で「うん、うん、そうなんや〜」と相槌を打つなど(^_^;)

 

そんなの、聞いているうちに入りませんね…。

 

まずは、子どものグズグズが始まった時に、一旦冷静になり感情に巻き込まれない、そして子どもを観察し、話を聞く、それが第一歩です。

 

今までは見えていなかった子どもの感情や、表情が見えるようになります。

 

そこからどうするのか…?

 

お話が長くなりましたので、他のポイントについては次回お伝えさせてください。

 

ちなみに、今私の娘は落ち着いて、キレることはほぼなくなっています。

 

うまく私に甘えてくれ、それを受け入れられています。

 

自分の状況に左右されず、そんな関係性を維持していきたいものですね(^_^;)

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

しとやかケア認定インストラクター 吉川さちよ

 

 

参考文献:川井道子著(2005)『今日から怒らないママになれる本!』学陽書房

 


 

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※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時 間:4日間とも10時~16時
場 所:ベーシック1.2 仙台市シルバーセンター

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講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

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時 間:4日間とも10時~16時
場 所:東京都内で調整中
講 師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対 象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=14
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ベーシック3.4 平成29年11月25日/26日(土/日)

※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
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講師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

コースお申し込み:https://39auto.biz/gracefulcare/registp.php?pid=11
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ベーシック1.2 平成29年11月11日/12日(土/日)

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※4日間のコースとなります。テーマ1.2.3.4すべて内容が異なります。

時間:4日間とも10時~16時
場所:東淀川区民会館
講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
対象:女性(職種問わず)

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講師:比嘉菜津美 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
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日時:平成29年9月18日(月・祝)

時間:10時~16時

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