【目の栄養失調とは!?】


【目の栄養失調とは?】

 

こんにちは!

各地で真夏日が続いている今日この頃!!

いかがお過ごしでしょうか?

私は、ギラギラ照り付ける太陽に目がしょぼしょぼしてしまいます((+_+))

現代人の目を傷めつけるものは、太陽以外にも身の回りにあふれていますね・・・(@_@)

いかにして、大事な目を守るのか!!

 

あなたの大切な目、大事にしていますか??

 

 

さて、みなさんは

日本人は世界で一番目が悪いという研究結果があるのをご存知ですか?

統計によれば、

・40代以上の日本人の42%以上が近視(アメリカ人の平均22%、49歳以上のオーストラリア人平均14%)

・0.1以下の強度の近視の人が多い

・視力低下の低年齢化

・日本人口の1/3以上が目に関して何らかの悩みをもっている

 

というのです。(ノД`)・゜・。

 

かく言う私も、学生時代から眼鏡とコンタクトレンズのお世話になっていますが、将来の視力に対する不安は多大なものです

なぜなら、情報を得る五感の中でも、一番多くの情報量の8割を視力から得ているからです

みたくないものもありますが(笑)、やはり、キレイな景色、美味しい食べ物、愛する人・・・いつまでもいろいろみたいのです (*’ω’*)♪

きっと皆さんも目がよいほうがいいとお考えかと思います★★

 

その一方で、

・近視になるのは仕方がない

・年齢を重ねれば老眼になるのは当然

・悪くなったら、メガネやコンタクトレンズで視力を補えばよい

 

というような言葉もよくききます…(゜.゜)

本当にそうなのでしょうか?? (゜.゜)

 

皆さんのお考えは、いかがですか?? (゜.゜)

 

 

ちょっと、話は変わりますが、

周りの目に悩みを持つ方でよく聞く病名は、近視、遠視、緑内障、白内障、ドライアイ、飛蚊症…

それに対応する治療?としてよく聞くのは、点眼薬、手術、メガネ・コンタクトレンズでの矯正…

 

いろいろありますが、これらは対処療法になっていますよね?

<注意>医師の診断を否定しているわけではありません

もちろん、症状に対する治療が大事なのですが、、、

 

そもそも目が悪くなった本当の原因は何なのでしょうか??

原因を知っておけば、予防できるのではないでしょうか??

 

「その病気が起こった原因は何なのか?」をよく考えることが大切だと思います(この考え方は、どの病気でも同じですね)

 

目の病気とそれらの原因を調べてみますと・・・

〇ドライアイ…乾燥、酸素不足、PCから発生するプラスイオンが三大原因

〇老眼…水晶体の栄養不足。それにより、水晶体が硬化して調整力が低下する症状

〇焦点を合わせづらくなる一番の原因は、水晶体に栄養がいかなくなって硬くなること。水晶体が栄養不足だと新陳代謝が衰え濁りが生じる

 

ちなみに、目の栄養とは、酸素だそうです

その酸素を運んでくれるのは、血液(血流)です

 

(/・ω・)/

キーワードは、酸素!? 血流!?

 

ということは、目に多くの酸素が届くようにしたら、目の病気を予防できるかも?????

 

 

目に酸素を届けるにはどのようにすればいのでしょうか??

 

これは、少し長くなりますので、次回にお伝えしますね(^O^)/

 

 

今回のまとめ

  1. 日本人は世界で一番目が悪い
  2. 目が悪くなる原因を考えれば、予防できるかも??
  3. 目の栄養とは、酸素である

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました

 

しとやかケア認定インストラクター 北口ひさみ

 

<参考文献>

今野清志著 目は一分でよくなる! 株式会社自由国民社発行

__________________________________

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