【実はあなたのその症状カンジタかも!?】


みなさんカンジタという言葉聞いたことがありますか?

カンジタ膣炎、カンジタ口腔炎としてご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、このカンジタ、実は主に腸内に存在しています。
カンジタは常在菌でカビの一種で日和見菌です。
そんなカンジタが増殖するとどうなるか?
頭痛
副鼻腔炎
疲労感
湿疹、かゆみ
肌のカサつき
むくみ
腸内ガスによる膨満感
便秘、下痢
イライラ
など様々な症状を引き起こします。
では、なぜ普段はカンジタが増殖しないのかというと、普段は腸内の善玉菌によってカンジタの増殖を抑えられています。
しかし腸内の善玉菌が減って悪玉菌が増えると一気にカンジタは増殖します。
そして厄介なのがカンジタは死滅するときに毒素を含むガスを放出します。
なのでカンジタが増殖すればするほど死滅する数も多いので毒ガスもたくさん出てしまいます。
すると毒素は腸内から血流に乗って全身をめぐり様々な症状を引き起こします。
腸内で毒ガスを振りまいていろんな症状を出すカンジタ…
食い止めたいですよね!
実はカンジタには大好物の餌があるんです。
それは甘いもの(糖)!
みなさんは生理前に甘いものを食べたくなったことはありませんか
カンジタは先ほど腸に存在するといいましたが、膣内にも存在しており、女性ホルモンと関係しています。
月経前、女性ホルモンのバランスが変わるとカンジタが増殖しやすく甘いものが食べたくなったりします。
生理前甘いもの食べてしまう…
カンジタに餌をやっている状態ですね!
また、ストレスが溜まったときや疲れたときも甘いものが欲しくなったりしませんか?
ストレスや疲労も腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを乱し、カンジタを増殖させてしまう要因のひとつです。
生理前に甘いものが欲しくなる方、最近無性に甘いものが食べたくなる方…
もしかしたらカンジタが増殖してるサインなのかもしれません。
様々な症状を引き起こすカンジタ…
増殖させないためにも腸内環境を整えるために糖質の摂取量を見直してみてはいかがでしょうか?
全く取らないというのはさすがに身体に負担がかかったりしますので減らしてみたりすると何か変化があるかもしれません^^
本日もお読みいただきありがとうございました。
しとやかケア認定インストラクター
なかのあやか

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時 間:10時~16時
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講 師:三浦恵 国際統合リハビリテーション協会 しとやかケア認定講師
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