【黄砂対策と美肌の関係…?】

こんにちは!しとやかケア認定インストラクターの桃井ちひろです。

5月も後半になりましたが、いかがお過ごしですか?

 

私はようやく花粉症が落ち着いた~♪と思っていたのに

鼻水止まらんー!

目ショボショボするー!

咳でるー!

顔かゆいー!

と再びマスクをしています。

そう、黄砂です

今年は飛来が遅かったので忘れていました。

例年通りであればそろそろ飛来は少なくなってきますが、

皆さんは私のような症状はありませんか?対策はしていますか?

今回はお肌との関係について考えてみました。

 

まず、黄砂現象とは東アジアの砂漠域や黄土地帯から強風により大気中に舞い上がった黄砂粒子が浮遊しつつ降下する現象を指します。

日本における黄砂現象は春に観測されることが多く、時には空が黄褐色に煙るため肉眼でも分かることがあります。

 

そして、黄砂と一緒に耳にすることの多いキーワードにPM2.5があります。

PM2.5とは大気中に浮遊している2.5μm以下の小さな粒子のことです。

PM2.5は髪の毛の太さの1/30程度と非常に小さいため肺の奥深くまで入りやすく、呼吸器系への影響に加え、循環器系への影響が心配されています。

すでに、研究調査で鼻や喉のアレルギー様症状が悪化することも報告されているようです。

PM2.5には炭素成分や硝酸塩、硫酸塩、アンモニウム塩、ケイ素、ナトリウム、アルミニウムなどさまざまなものが含まれます。

その発生源はボイラー、焼却炉、鉱物の堆積場、自動車、船舶、航空機など人為起源のものだけでなく、土壌や海洋、火山などの自然起源のものもあります。

近年、日本では大気汚染防止法に基づく規制などによりPM2.5の年間の平均的な濃度は減少傾向にありますが、主に中国などからやってくるPM2.5(越境汚染)が問題となっています。

 

黄砂もPM2.5も東アジアから風に乗ってやってくるということは、黄砂が多い日はPM2.5の越境汚染も増加すると予測されます。

そのため、アレルギー様の症状が悪化することが考えられます。

 

黄砂やPM2.5の対策は体内に入れないこと、肌に付着させないことです。

つまり…

①マスクを使用する

(PM2.5対応のもの(市販の使い捨てタイプは多くが対応になっています)

②眼鏡を使用する

③露出の少ない衣服を選ぶ

④屋内に入ったら顔を洗うorティッシュ等で顔を払う

⑤洗濯物は部屋干しにする

といった対策が考えられます。

 

こうすることで、PM2.5の直接的な肌への刺激を減らせるとともに

鼻をかんだり、目を掻いたりすることによる間接的な肌への刺激も減らすことができます。

黄砂情報は気象庁、PM2.5情報は環境省から随時発表されており、スマホからでも簡単に確認できます。

飛来が多い時季はあと少しですが、PM2.5は1年中存在するものだそうです。

しっかり情報をキャッチして適切に対応することで不快症状を減らすだけでなく、美肌も保ってくださいね♡

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

※本文を書くにあたり、気象庁と環境省のホームページを参考にしました。

 

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